Andreja Jereb | nedelja, 18 marec 2007

Nana ima težave s pomanjkanjem samozavesti ter s pretiranim zardevanjem. Obiskala je psihologijo, a tam pričakovane pomoči ni dobila. Zdaj razmišlja o psihoterapiji.

Pozdravljeni!

Imam težave s pretiranim zardevanjem. Pred kratkim sem se po dolgem razmisleku odločila za obisk psihologa. Bilo je še kar v redu, vendar sem pričakovala veliko več. Upala sem, da mi bo pomagala pri tem problemu, da se bova nekako skupaj borili; pa ni bilo nič iz tega. Povedala mi je samo, naj se več vključujem v družbo, kar sem že itak vedela, vendar tega sama nisem sposobna. Rada bi na novo zaživela. Rabim pomoč. Kmalu se bom odločala za otroke, pa jim ne privoščim tako nesamozavestne mame. Kako sem lahko pri teh letih tako
sramežljiva??!!! Ali obstaja kak psihoterapevt na območju Murske Sobote?

nana

 

Pozdravljena, Nana!

Hvala za tvoje pismo. Za začetek ti predlagam, da si prebereš moje odgovore nekaterim tvojim vrstnikom, kjer sem jim dala že precej nasvetov kar se tiče pomoči pri uspešnem osvajanju socialnih veščin. Žal mi je, da tudi strokovna pomoč ni opravičila tvojih pričakovanj. Najprej vedi, da je treba odgovor na tvoje stanje šele najti ter šele potem določiti
sledeče korake. Ne vem, od kdaj se ti to dogaja, kako si do sedaj to reševala, na kakšne načine vse si že poskušala, kakšno je tvoje socialno življenje, koliko si samozavestna, kako močna osebnost si, kakšen značaj imaš, kako uspešno se doživljaš na različnih področjih itd. Veliko odgovorov bi potrebovala za konkretnejši opis. A vsekakor gre za dolgoročnejše reševanje problema. Verjetno boš potrebovala kakšno leto vsakodnevnega dela na sebi, da boš poročala o vidnejših, zadovoljivejših uspehih. In vzemi si čas za to sedaj, ker ga potem, ko boš že z nekom vezana ali imela še malo dete, ne boš imela veliko. Vsi terapevti te bodo 'napodili' v družbo, saj je to zate edina prava 'učilnica'. Pogovori s terapevtom te lahko naučijo teorije odnosa, lahko poglobljeno spoznaš svoje dobre in slabe plati, spoznaš vzrok te motnje, a najbolje je imeti kar največ prakse. Najprej med svojimi domačimi, študijskimi kolegi, prijatelji, morda najprej s tremi ljudmi, pozneje več.

Ne boj se, ogromno truda boš v to vložila, se veliko trudila, premagovala a na koncu ti bo uspelo, samo vztrajaj, dokler ne boš zadovoljna z uspehom. Terapevti (psihiater ali klinični psiholog) obstajajo verjetno v vsakem zdravstvenem domu, tako, da če se za pomoč odločiš, imaš verjetno tudi dovolj možnosti, da jo najdeš. Držim pesti, da ti to kar najhitreje uspe,

Andreja Jereb

 

Zadnja sprememba: torek, 30 november 1999
(0 glasov)

Dodaj komentar


Varnostna koda
Osveži

Glasuj!
Članek je bil prebran 3885-krat.



Napovednik dogodkov

No events


Spletna stran uporablja piškotke. Stopnjo zasebnosti lahko po želji spremenite. - podrobnosti