Andreja Jereb | sreda, 28 februar 2007

Mara nam je zaupala svojo zgodbo o težavah s komuniciranjem. »Sem le še tihi spremljevalec svojega telesa,« je med drugim zapisala. Stavek, ki pravzaprav povzema celotno njeno izpoved.

Lep dan!

Pred kratkim sem naletela na spletno stran MIC-a in kar nagonsko me je prineslo do svetovanja psihologinje. Tudi sama se namreč spopadam s slabo samopodobo in dvomi vase.
Na vaši spletni strani sem prebrala tudi pismo Bibi, v katerem sem se lahko čisto prepoznala. Tudi meni se zdi, da živim življenje, ki nima nobenega smisla, življenje, v katerem ne uživam in v katerem nisem srečna. Vzrok: skozi življenje hodim več ali manj sama. Nimam pravega
prijatelja/prijateljice, s katerim bi delila dobre in slabe trenutke, s katerim bi se lahko pogovarjala, se smejala, šla na sprehod ali čisto preprosto prebila kakšno uro prostega časa.
Prav tega imam v zadnjem času zelo veliko. Pred kratkim sem namreč diplomirala in začela z delom v Ljubljani (drugače nisem iz Ljubljane). Delo traja na žalost le nekaj ur na dan, zato pridem zgodaj domov in se potem cel popoldan neskončno dolgočasim. Saj ne, da sem cele dneve doma, zaprta v sobo. Velikokrat se odpravim ven na sprehod ali pohajam po centru
Ljubljane, vendar vedno sama (kar me ne zadovoljuje in osrečuje).

Rekli boste: v čem je problem, vzemi mobitel in pokliči, nekoga že moraš imeti v Ljubljani.
In že sem pri svojem velikem problemu, ki je mislim da glavni krivec za mojo osamljenost. Imam velike težave pri komunikaciji z ljudmi, poleg tega pa sem zelo zaprta  in nedostopna oseba. Zelo težko se odprem, nikoli ne govorim o svojih osebnih stvareh, če že, potem le o
površinskih, nepomembnih.

Počutim se obupno. Minejo dnevi, v katerih spregovorim le nekaj stavkov. Si lahko to predstavljate (za punce to ni ravno značilno)? Najbolj žalostno pri vsem tem pa je, da si ne znam pomagati, ne znam se izkopati iz tega.

Ko se znajdem v nekem pogovoru sem navadno tako napeta, da se v moji glavi ustvari neka praznina, vakuum zaradi katere se ta pogovor kmalu konča. Potem pa nastane tista neprijetna tišina, v kateri nihče ne uživa. Med pogovorom si stalno predstavljam, da me sogovornik ocenjuje. Velikokrat se tudi zgodi, da sogovornika ne morem stalno gledati v oči, ampak da moram pogledati stran. Med pogovorom sem večinoma zelo nesproščena, ker se mi stalno zdi, da moram nekaj reči, komentirati, samo zato, da se pogovor nadaljuje. To nesproščenost, negotovost in napetost sogovornik zazna in mu je ob njej gotovo neprijetno.

Ker se skoraj z nikomer ne morem sproščeno pogovarjati, si lahko predstavljate, da ne morem navezat tako močnega stika, da bi s sogovornikom postala kaj več kot le znanca. To je tudi razlog, da še vedno nisem spoznala nobenega fanta, ki pa si ga zelo želim in hrepenim po njem.

Vem, da s to nekomunikacijo tonem še globlje in ne rešujem problema, vendar v bistvu sploh več ne znam vzpostaviti stika, komunicirati, se oglasiti. Sem le še tihi spremljevalec svojega telesa.

Zanima me vaše mnenje o tem problemu in ali mi lahko glede na napisano kaj svetujete. Zanima me tudi, ali poznate morda kakšno skupino, kjer se zbirajo takšni oz. podobni ljudje in ali obstaja o tem problemu kakšna dobra literatura.

Zahvaljujem se vam za vaš čas in vas lepo pozdravljam.

Mara


Pozdravljena, Mara!

Hvala ti za tvoje pismo in dobrodošla med nami na MIC. No, prvi korak si že naredila, zaupala si svojo težavo. Sedaj te čaka drugi korak, ki je navidezno lahek, v resnici pa kar težak, to je odločitev, da tvojo težavo, ki te toliko moti, odpraviš, pravzaprav se moraš vsak dan ponovno za to odločiti. Sledi tretji korak, ko si narediš načrt, kam boš hodila po delu, s
kom se želiš družiti, kakšne prijatelje in prijatelja si želiš spoznati... Pri tem ti bodo v veliko pomoč tvoji talenti, od športnih, umetniških, plesnih, glasbenih, za živali, pomoč drugim itd. Skratka, cel spekter možnosti te čaka. Skupin mladih je eno malo morje. Vsekakor ti priporočam odprto skupino, kjer je dobrodošel vsak, ki pride, in kjer lahko tudi mirno
greš, če se ne počutiš dobro.

Najprej ugotovi, kakšna družba bi te zanimala, na določeno temo pogovora ali ne. Če prvo, potem boš imela veš priložnosti konkretno spoznati sovrstnike, pa tudi ti ne boš prehitro izpostavljena z razkrivanjem sebe, svoje osebnosti, ampak zgolj mnenj. Seveda nihče od tebe ne pričakuje, da boš ob prvem stiku povedala vse o sebi. Prav gotovo, pa te bodo kar hitro vprašali, od kod prihajaš, kaj si študirala, kaj te zanima, kje delaš, kakšni so tvoji hobiji in morda še kaj sorodnega. To so čisto normalna vprašanja in prepričana sem, da znaš nanje takoj odgovoriti. In potem boš hitro videla ali se z njimi ujameš ali ne, se boš z njimi še družila ali ne ali želiš, da postanejo tvoji prijatelji ali le občasni znanci.

Šele po nekaj dobre prakse v družbi, ko se boš že počutila bolj domačo, se vanjo vživela, ne bila le pasivni spremljevalec, ki le posluša, ampak aktivni udeleženec, ki tudi predlaga teme, vodi pogovor ali organizira neko aktivnost ali vsaj pri njej sodeluje, ti bo začela vidno rasti samozavest. V tem času boš bolje spoznala vrstnike in sebe in lažje ocenila, kakšen karakter vrstnikov ti je ljubši. In to bo prva iztočnica za tvoj naslednji korak - iskanje fanta, sprva prijatelja, če se bosta bolj ujela, bosta postala par in morda kasneje tudi partnerja.

Skratka počasi, nič se ti ne mudi, pa tudi nobenega koraka ne moreš narediti od danes na jutri. Zaenkrat se odloči narediti korak naprej in skušaj vsak dan iskati priložnosti za druženje z vrstniki. Daj si čas, vztrajaj in opazuj svoje reakcije. Morda potrebuješ preprosto več časa kot drugi, verjetno pa se boš morala naučiti kar nekaj spretnosti prijetnega komuniciranja. Predlagam ti za začetek, da si prebereš knjigo Se bo izkazal moj pravi jaz avtorja J. Powela in L. Brady. Če ti še ne bo šlo, se oglasi,

Andreja Jereb

 

Tudi jaz imam težave glede vključevanja v družbo. Ko sem brala pisma na tej strani na to temo, sem zasledila tudi svoje občutke. Pomislila sem, da bi se lahko združili med sabo in si tako pomagali. Če je kdo za to, mi lahko piše na naslov E-poštni naslov je zavarovan pred nezaželeno pošto, za ogled potrebujete Javascript

 

Zadnja sprememba: nedelja, 13 maj 2007
(0 glasov)

Dodaj komentar


Varnostna koda
Osveži

Glasuj!
Članek je bil prebran 6384-krat.



Napovednik dogodkov

No events


Spletna stran uporablja piškotke. Stopnjo zasebnosti lahko po želji spremenite. - podrobnosti