| četrtek, 24 november 2011

Trinajst let staro dekle skrbi njen velik strah pred druženjem. Težave ji povzročajo odhod v šolo, negotovost, da bi storila napako in se osramotila, stiki s fanti … Kako bi svoje težave lahko rešila sama?

 

Stara sem 13. Hodim v 8. razred OŠ. Imam zelo nenavadno težavo. Strah me je prav vsega, kar je povezano z druženjem. V šoli nisem zgovorna. Pri pouku si ne upam nič vprašati. Pred šolo mi je slabo in se počutim grozno. Neprestano me je strah, da bom v družbi storila kakšno napako ali se osramotila. Da o fantih sploh ne govorimo (kadarkoli sem v družbi z njimi, sem popolnoma tiho, bojim se jih. A ne bojim se, da bi mi kdo kaj naredil, ampak sem zelo sramežljiva). Ne upam se smejati. Vsi me imajo za zelo čudno in drugačno. Ne morem verjeti, da se bojim tako osnovne stvari, kot so:

- se kateremu fantu zahvaliti za nekaj

- se nasmejati

- se pogovarjati s fanti

- itd.

Morda je to povezano tudi z mojo preteklostjo. Ko sem bila majhna me je ustrahoval starejši gospod. Starši so za to vedeli. V hecu se je name drl. Toda takrat sem bila še zelo majhna in tega nisem razumela. Vsakič ko je prišel k nam na obisk, sem zbežala v hišo. Dobil je še večje veselje. Izkoriščal je mojo socialno anksioznost. Starši pa so me kregali, češ da se grdo obnašam in da to počnem zanalašč. Mene pa je v resnici res bilo tako strah. Morda mi je res to pustilo takšne posledice.

Bojim se, ker se moja stopnja anksioznosti zvišuje. Zaljubljena sem v enega fanta, toda mu ne upam reči niti zdravo.

Vem,da imam socialno fobijo, a nočem k psihologinji. Prosila bi vas, da mi poveste, kako lahko to težavo rešim sama in ali obstajajo kakšna pomirjevala brez recepta (saj sem pred šolo v velikem stresu). Že v naprej se vam zahvaljujem!

 

Pozdravljena Trinajstletnica!

Naj te potolažim, da ni vse, kar izgleda kot strah pred druženjem, socialna anksioznost. Sploh, če je pogojena z nekim dogodkom v preteklosti, ki je v tebi sprožil tak odpor in strah pred druženjem. To je pravzaprav zelo dobra novica zate, drži?

Očitno se bojiš delati napake. Čemu? Naštej mi samo enega človeka, ki napak ne dela. Ga ne poznaš, drži? Nihče ga ne. Vsi se motimo, če hočemo ali ne. In motiti se ni nič tragičnega, če svojo napako prepoznaš, priznaš in si jo želiš popraviti. Tragično pa je, če napake ne priznaš in je nočeš popraviti (ter vedno koga drugega zanjo kriviš). Sedaj veš, da se napak ne rabiš bati. Drugo je, koliko se sama zaradi njih žreš. To vsekakor ni zdravo vedenje zrele osebnosti. Zato si lahko vzameš za izziv, da se tega odvadiš. Ko napako narediš, si jo priznaj in pomisli, kako jo boš odpravila, da jo boš čim manjkrat ponavljala. In stavit grem, da jo boš sčasoma izkoreninila.

Čemu se bojiš fantov? Zelo zanimiva bitja so, veš. Funkcionirajo večkrat precej drugače kot dekleta in to dela odnose med fanti in puncami toliko bolj zanimive. Ne boj se fantov, so zelo luštni, a boš večkrat opazila, da je njihov jezik ljubezni drugačen od jezika deklet, kar je razumljivo. Za prvih nekaj poskusov, poskusi fante, ko boš z njimi v družbi, samo opazovati. Ko ti bo to uspelo, se zavestno trudi v družbi z njimi sprostiti, še vedno lahko zgolj poslušaš. Šele ko ti to uspe, ko si dovoliš občutit smeh in druga čustva, se začni aktivneje vključevati v pogovor. Morda na začetku le s krajšimi besedami strinjanja, potem pa tudi v aktivni pogovor.

Poskusi predlagano vaditi pri svojem odnosu s fantom, ki ti je všeč. Ne morem ti zagotoviti, da zmoreš to napako rešiti sama. Lahko si daš recimo en mesec časa, da preizkusiš, kar sem ti predlagala in če boš pri tem manj uspešna, kot bi si želela, le poišči pomoč. Škoda izgubljati čas, ko se doživljaš neuspešno, če to res ni treba. Končno so terapevti na svetu prav zato, da nam pomagajo, kadar sami ne zmoremo, drži. In tudi ta tvoja odločitev, da si poiščeš ustrezno pomoč, bo še en korak naprej v tvoji osebni rasti. Prepričana sem, da ti bo kmalu uspelo, Andreja Jereb

 

Zadnja sprememba: torek, 30 november 1999
(2 glasov)

Dodaj komentar


Varnostna koda
Osveži

Glasuj!
Članek je bil prebran 2076-krat.



Napovednik dogodkov

No events


Spletna stran uporablja piškotke. Stopnjo zasebnosti lahko po želji spremenite. - podrobnosti