| sreda, 10 avgust 2011

20-letnica je zelo občutljiva in že malenkost ji zlahka privabi solze v oči. Ob svojih napakah se pogosto jezi sama nase in vsaka pripomba ali opozorilo stvari le še poslabšata. Želi si bolj optimističnega pogleda na svet.

 

Pozdravljeni!

Mogoče se Vam bo zdelo, da pretiravam, ampak sem zelo občutljiva in se zelo hitro zjokam. Že ob kakšni majhni, nepomembni pripombi mi pridejo solze v oči. Včasih mi jih celo uspe zadržati. Največkrat pa ne. Na primer, ko me je moj fant (ki je tudi moj sošolec) med poukom očitajoče pogledal, ker so mi spet misli odplavale drugam in sem začela risati po gradivu. Ko sem zagledala njegov pogled, so se mi zasolzile oči. Tokrat zaradi slabe vesti in zaradi tega, ker imam občutek, da sem ga razočarala.

Ali pa, ko me sestrica opozori na napako, ki sem jo že spet naredila. Saj se tudi sama zavedam, da sem jo naredila in se zaradi tega jezim sama nase. Mogoče ji ravno zaradi tega odgovorim bolj jezno, kot bi sicer, hkrati pa spet začutim solze v očeh. Ne maram, da se kdo jezi name ali pa me tudi samo opominja na stvari, ki jih 'zašuštram', ker se v takih primerih zasekiram še bolj kot bi se sicer in skoraj sto procentno se bom v taki situaciji zjokala.

Velikokrat se sekiram zaradi malenkosti oziroma zaradi takih stvari, ki komu drugemu nič ne bi pomenile. Na primer, če imam občutek, da mi je nekdo nekaj zameril in mi tega ne pove. In se potem zjokam zaradi tega, kar si predstavljam, da bi lahko bilo.

Včasih razmišljam o tem, da bo moj fant gotovo našel kakšen razlog, da me bo pustil in se jočem že vnaprej, ko si predstavljam, do kakšnih situacij bi lahko prišlo ... Hkrati pa sama sebi pravim, da sem neumna, ker sploh razmišljam o čem takem, ker vem, da me ima zelo rad in mu pomenim ogromno, pa čeprav se mi včasih zdi, da ga sploh nisem vredna. Imam ga zelo rada in ga nočem izgubiti. Kaj, če se bo enkrat odločil, da mu gre na živce moja pretirana občutljivost in s tem posledično tudi moje jokanje?

Kako naj se znebim tega? Te občutljivosti? Kako naj zadržim solze v sebi? Kako naj se pripravim do tega, da bom razmišljala bolj optimistično?

Upam, da mi boste znali pomagati. Objokana

 

Pozdravljena Objokana!

Hvala ti za tvoje pismo. Verjamem, da te dosti ljudi ne razume, kako to, da te vse tako prizadene, da ti izvabi solze na lice. A glej, ljudje smo si različni in vsi imamo kar nekaj lastnosti, ki nam niso všeč. Tebi trenutno ni všeč in si želiš spremeniti svojo pretirano občutljivost.

Kot prvo boš morala nekaj resnega narediti na svoji samopodobi, na svojem bolj pozitivnem doživljanju sebe in vsega, kar se okoli tebe godi. Znati tudi kot manj tragične jemati vsakodnevne situacije. In se znebiti svojih strahov, postati večji optimist. Hja, napisati je to precej enostavno, do tega priti pa zahteva vsaj eno leto vsakodnevnega truda, boja s samim seboj in učenja primernejših načinov doživljanja in reagiranja.

Prav si ugotovila, da se ne da preprosto prisiliti, da ti ob neki situaciji ne gre na jok, da uspeš zadržati solze. To je bolj pirova zmaga, ki ti enkrat uspe, drugič spet ne. Dosti bolj zanesljiva rešitev gre v smeri dela na celostni osebnosti.

Kar se delanja napak tiče: ali poznaš osebo, ki jih ne dela? In zakaj naj bi bilo tragično, če narediš napako? Pregovor pravi, da kdor dela, tudi greši. Je pa res pomembno, da napako prepoznaš, jo priznaš, jo skušaš popraviti in je v prihodnosti ne ponavljati več. Če ti to uspe uresničiti, potem si lahko pravzaprav hvaležna napaki, ki si jo storila, da ti je pomagala postati boljša.

Kako reagirati, če te nekdo očitajoče pogleda: če prav razumem, ti je hotel fant pomagati, ko si z mislimi in pogledom odtavala. Pogledal te je, da bi te nežno opomnil in vrnil tvojo pozornost k šolski snovi. Saj ti ni nič grdega ob tem rekel, kaj s čimer bi te užalil, ti grozil in zaradi česar verjamem, da bi ti prišle solze na oči. Samo ljubeče te je opomnil s pogledom in ti bi se mu lahko za to zahvalila in se v prihodnosti trudila z večjo pozornostjo slediti pouku.

Zakaj bi se obremenjevala, če ti je nekdo nekaj zameril? Kako druga oseba reagira, na to ne moreš vplivati, to je odgovornost druge osebe. Sama pa si odgovorna za svoja doživljanja, ki so lahko taka, da te pretirano obremenjujejo, kar trenutno doživljaš, ali pa jih tako vzgojiš, kot ti npr. predlagam, da so ti pravzaprav v pomoč pri odraščanju v zrelo osebnost. Če te kdaj kakšen odnos z drugo osebo obremenjuje, se ti zdi, da si sama pri tem storila kaj narobe, najprej premisli, kako bi lahko tisto popravila, potem pa prosi tisto osebo za pogovor in skušajta nerazumevanje, spor rešiti s pogovorom.

Če te ima fant resnično rad, se zaradi malenkosti, ki tebi toliko grenijo življenje, ne bo obremenjeval, ampak ti pomagal, da postaneš osebnostno močnejša, zrelejša, da pridobiš do sebe ustrezen odnos, da znaš ločiti velike stvari od malenkosti, za katere se nima smisla obremenjevati, ter spoznaš več načinov konstruktivnega reševanja problemov. In kolikor pišeš, ti fant pri tem prav lepo pomaga in si mu za to lahko samo hvaležna. Ne vem, na kakšni ravni je vajin odnos, če se lahko morda z njim pogovoriš o svojih doživljanjih in ga prosiš, da te spodbuja pri učenju drugačnih, bolj zrelih načinov reagiranja. To bo zelo poglobilo tudi vajin odnos ...

In kako si pridobiš optimizem? To je pravzaprav vsota drugačnega pogleda nase, na odnose okoli sebe in na svet, ki te obdaja. Saj veš, da se vedno znova, vsakodnevno odločaš ali vidiš neko stvar kot tragično ali kot osrečujočo. No, poskusi pri manjših stvareh, prepoznaj obe skrajnosti in se zavestno odloči za bolj osrečujočo. Boš videla, koliko notranjega veselja boš naenkrat doživela. In potem samo vztrajaj na tej poti in jo posploši na vse ravni čutenja, mišljenja, doživljanja, delovanja ... Ko ti enkrat uspe, verjemi, da si nikoli več ne boš želela tako črnogledo doživljati sveta. Sreča in veselje sta vedno nalezljiva.

Želim ti vse dobro in veliko vztrajnosti ter ljubezni do sebe na tej poti, Andreja Jereb

 

Zadnja sprememba: torek, 30 november 1999
(2 glasov)

Dodaj komentar


Varnostna koda
Osveži

Glasuj!
Članek je bil prebran 1886-krat.



Napovednik dogodkov

No events


Spletna stran uporablja piškotke. Stopnjo zasebnosti lahko po želji spremenite. - podrobnosti