| ponedeljek, 28 februar 2011

Sedemnajstletno dekle ima velike težave s samopodobo in občutkom manjvrednosti. Prepričana je, da je njena zunanjost grda, da nikogar ne zanima in da se svojim vrstnikom zdi čudna. Pa vendar si želi spremeniti odnos, ki ga ima do sebe …

 

Pozdravljeni,

že kar nekaj časa razmišljam, da bi si poiskala pomoč. Moj problem je to, da sem zelo nesamozavestna, včasih celo depresivna. Pogosto (še posebej če se znajdem v družbi ljudi, ki so lepši kot jaz - kar se dogaja stalno) imam občutek manjvrednosti. Zdi se mi, da sem obsedena s svojo zunanjostjo. Včasih se ne morem niti pogledati v ogledalo.

Nimam niti ene dobre lastnosti. Spadam med najgrša dekleta na naši šoli. Nisem debela, a imam zelo grdo oblikovano telo in izjemo grd obraz. Ko dopolnim 18 let, nameravam iti na lepotno operacijo. Tudi z make-upom si ne morem pomagati zaradi hudih alergij. V trenutkih, ko mi je hudo in sem zaradi svoje zunanjosti čisto na tleh, razmišljam o samomoru. Pogosto zaradi občutka manjvrednosti več dni ostanem doma in se smilim sama sebi. Prebrala sem že veliko člankov na temo samopodobe, a pri meni nič ne deluje. Imam sestro, ki je zelo lepa in priljubljena - moje čisto nasprotje. Je par let starejša od mene in se ne razumeva najbolje. O sebi razmišljam kot o genetski napaki ...

Poleg tega sem tudi nekomunikativna, zelo težko sklepam prijateljstva. S sošolci se ne razumem najbolje. Vsakič, ko me kdo pogleda, lahko začutim njihov prezir do mene in postanem zelo nesproščena. Vem, da me imajo vrstniki za čudno. Občutek imam, da me vsi presojajo zaradi moje zunanjosti. Če bi bila lepa, bi name gledali drugače. Sem kar aktivna, udeležujem se različnih dejavnosti, a tam ne spoznam prijateljev.

Moja velika težava je še to, da pri skoraj 18 še nisem imela fanta, kar ni normalno. To razumem kot še en dokaz, kako grda sem. Hodim na veliko žurov, a nihče me noče spoznati. Za nasprotni spol sem nevidna. Veliko fantov me privlači, a nikoli še nisem bila zaljubljena. Mogoče mi nekaj manjka, a ne vem kaj.

Prosim, pomagajte mi! Nočem biti ena tistih vedno zafrustriranih deklet. Rada bi spremenila odnos do sebe, a ne vem kako. Za odgovor se že v naprej zahvaljujem.

Lost girl

 

Pozdravljena Lost girl!

Hvala ti za zaupano nam težavo, ki ti zelo otežuje brezskrbne mladostniške dni. A to o čemer pišeš ni slaba samozavest, ampak še nekaj bolj ključnega - zelo nizka samopodoba - doživljanje same sebe na različnih področjih.

Glej, v življenju obstajajo stvari, ki se jih ne da spremeniti in z njimi se moramo čim prej sprijazniti in mirno živeti dalje. Potem pa obstajajo še stvari, ki se jih da spremeniti in seveda se potrudimo v tej smeri. Največja umetnost pa je seveda znati razlikovati, katerih stvari ne moremo spremeniti in katere lahko.

Kot sama ugotavljaš, daješ pretiran pomen stvarem, ki so nam dane. Kakšni smo po zunanjosti nam je dano z našimi geni. Velika večina ljudi ni zadovoljna s svojim izgledom, pa z njim brez umetnih popravkov živi srečno življenje. Zakaj? Ker se zavedajo, da zunanja podoba človeka ni toliko pomembna, kot lepota njegove notranjosti. Znati postati osebnostno zrel in srečen človek, to pa je dosti težje kot iti na nekaj lepotnih operacij, ki te na zunaj sicer lahko polepšajo za nekaj časa, tvoje osebnosti pa ne morejo spremeniti v srečnega človeka. Premisli o tem in verjemi, da so bile mnoge, ki so se dale še tako prenoviti, v sebi enako nesrečne, kot so bile prej, saj četudi najbolj idealna zunanjost ne more niti za ped spremeniti tvoje notranjosti, doživljanja sreče, če si za to konkretno ne prizadevaš.

Vsake oči imajo svojega malarja, drži? Sama se doživljaš grdo, nesimpatično. Sedaj pa se ozri po vrstnikih okoli sebe. So vsi strašno simpatični in lepi? Seveda ne, pa vendar so zadovoljni in srečni mladi ljudje, ki se ne ozirajo po svojih pomanjkljivostih, temveč se dobro zavedajo svojih močnih področij, ki so njihovi aduti tako v družbi kot pri opravljanju obveznosti (šolanju) in uresničevanju zastavljene življenjske poti. To se mi zdi zelo pomembno, da znaš videti svoje dobre lastnosti, svoje prednosti, močna področja, svoje talente - prizadevaj si na njih graditi svoj vsak dan in prepričana sem, da bi te taka prizadevanja zelo spremenila. Tudi sama bi se začela doživljati v popolnoma drugačni luči.

In končno, ko stopiš v svet odraslosti (ti si že na pragu le-te), se zaveš, da je zunanja lepota kaj malo pomembna. Dosti bolj osebna urejenost, urejen stil oblačenja, še bolj pa uglajeno, starosti in stanu ustrezno obnašanje, način razmišljanja, oseben krog znancev, prijateljev, ki te sprejema tako kot si in te podpira v tvojih prizadevanjih, ter seveda jasno zastavljeni osebni cilji glede osebnega poslanstva, ki se jim trudiš iz dneva v dan bolj približevati.

Tvoja težava s sklepanjem prijateljstev izhaja prav iz tvojega prepričanja, da je za prijateljski odnos potrebna zunanja lepota. Pa s tem nima nobene zveze. Prijateljstvo daleč presega doživljanje simpatičnosti. Prijatelj zna s teboj deliti veselje in žalost, ti pomagati pri odločitvah in te podpirati v preizkušnjah. Pomembno je globoko zaupanje in seveda sprejemanje prijatelja takšnega kot je, si ga ne želeti spreminjati in tudi mu ne deliti nasvetov, temveč mu pomagati z vprašanji, da sam spozna, kaj je zanj ustrezna odločitev.

Verjemi, da tvoje doživljanje, da te nekdo zaradi tvoje zunanjosti prezira, izhaja zgolj iz lastnega doživljanja sebe in nima z realnostjo nič skupnega. Zato si tudi v družbi zadržana, nekomunikativna, saj se ti zdi, da so dobri člani družbe le tisti, ki so simpatični. Daj malo opazuj in videla boš, da je dosti bolj pomembno, kako se v družbi obnašaš (tega se pa da naučiti), kot to, kako izgledaš. Meni so se vedno prav smilili ljudje, ki so s pretiranim make-upom, izstopajočim načinom oblačenja, frizurami, obnašanja, raznimi pirsingi na nenavadnih mestih in drugimi nepotrebnimi okraski, skušali v družbi izboriti 'boljši položaj'. Verjemi, da so v svoji notranjosti zelo nesrečni in pravi odvisniki od takih 'lepotnih popravkov'. In zanimivo, s kar nekaj takimi mladimi sem delala in tekom dela na sebi, izboljšanja samopodobe, doživljanja uspešnosti na raznih področjih in s tem tudi izboljšanjem samozavesti, so sami od sebe opustiti vse svoje dodatke, ki so se jih prej posluževali, so sami povedali, da jih ne potrebujejo več.

Zakaj se ti ne zdi normalno, da pri 18. letih še nisi imela fanta? Mnoge smo si prvega fanta omislile še več kot 10 let kasneje, saj se nam je zdelo pomembneje uživati v svobodnem uresničevanju svojih talentov, svojih življenjskih sanj, želele smo se najprej osamosvojiti, se zaposliti in si šele potem, ko smo si ustvarile pogoje, iskati prvega fanta in bodočega življenjskega spremljevalca. In nič nam ni žal te naše odločitve. Čeprav smo izstopale od večine, smo v času do prve zveze ogromno dosegle, s čemer se večina vrstnikov ne more pohvaliti, predvsem pa nismo dovolile, da bi nam miselnost vrstnikov krojila naše življenje, temveč smo svoje življenje uresničevale upoštevajoč sebe, svoje vrednote in svoje življenjske cilje.

Absolutno ti ni treba biti ena od vedno zafrustriranih deklet, a za to boš morala marsikaj narediti. Kot prvo si preuredi svojo lestvico vrednot ali ključnih področij v življenju. In tvoja zunanjost verjemi, da ni med ključnimi vrednotami. Problem je v tem, da si se v tem času tako prepričala o svoji grozni zunanjosti, razvila tak negativen, prav prezirljiv odnos do sebe, ki ga projiciraš tudi na to, kako te doživljajo drugi, da boš sedaj potrebovala kar nekaj časa, da se boš teh negativnih doživljanj odvadila. A verjemi, vse se da, če imaš voljo in si vztrajna na svoji poti. Začni ignorirati te misli, začni na sebi iskati tisto lepo, na kar si ponosna, svoje talente, močna področja, zamisli se, kaj zate pomeni biti v življenju uspešna, kako boš tak uspeh dosegla. Ne zamudi tega časa, ki je zelo dragocen. In sedaj verjemi, da imaš največ časa za delo na sebi, da se potrudiš postati dekle, kakršno si želiš postati, tako, da boš ponosna nase. Kasneje, ko imaš fanta, imaš časa za svojo osebnostno rast precej manj, saj se začneš osredotočati na vzpostavitev dobrega odnosa. In verjemi, da je temelj srečne in trajne zveze osebnostna zrelost obeh partnerjev. Nič ti ne pomaga jutri dobiti čudovitega fanta, ki bo tvoj princ iz sanj in se bo slej ali prej naveličal tvoje obsedenosti z zunanjostjo, nezadovoljstva s seboj... Torej, če si želiš pridobiti fanta, se najprej potrudi postati kar najbolj pozitivna oseba, nasmejana in zadovoljna, z jasnimi življenjskimi cilji in zadostno empatijo za uspešno zvezo.

Upam, da sem ti dala dovolj pobud za razmišljanje. Če pa se še čutiš preveč vpeto v začarani krog svojega doživljanja, se oglasi in ti lahko pomagam vsaj na začetku, dokler ne boš zmogla sama prevzeti v roke vajeti svojega življenja in ne boš z nasmehom izžarevala svoje notranje doživljanje.

Andreja Jereb

 

Zadnja sprememba: torek, 30 november 1999
(1 glas)

Dodaj komentar


Varnostna koda
Osveži

Glasuj!
Članek je bil prebran 2344-krat.



Napovednik dogodkov

No events


Spletna stran uporablja piškotke. Stopnjo zasebnosti lahko po želji spremenite. - podrobnosti