Andreja Jereb | ponedeljek, 01 oktober 2007

Noti bi rada našla pogum za študij ob rednem delu, vendar ji odločitev med drugim otežujejo tudi težave s koncentracijo. Kje jim iskati vzroke in kako problem vsaj zmanjšati, če že ne odpraviti?

Spoštovana ga. Andreja!

Na vas se obračam, ker bi rada našla pogum za odločitev za študij ob rednem delu in najbrž tudi določene spremembe v svojem razmišljanju, da bi sploh zmogla obremenitve.

Prijavo za študij za 2. rok sem na prigovarjanje sodelavke oddala, vendar se bojim, da ne bom zmogla. Obupati, kot ničkolikokrat, pa tudi ne želim. Bližam se 30. letu in imam zelo naporno umsko delo v službi, ki traja v povprečju 9 ur dnevno (skoraj vedno pa še ob sobotah ali nedeljah). Če bi lahko izboljšala svojo koncentracijo, ki je zelo slaba, bi svoje delo najbrž  lahko opravljala hitreje, zmogla še študij in izboljšala kakovost življenja in odnosov (tudi tu imam kar precej težav).

Kako naj se odločim oz. kaj naj storim? Kam se lahko obrnem za nasvet in pomoč? (Sem pa mimogrede zelo sramežljiva in težko komuniciram, najmanj težav imam s pisno komunikacijo.) Rada bi našla rešitve in sprejela odločitve za naprej, res pa je, da se mi čas bliskovito izteka. Prosila bi vas za hiter odgovor in hvala že vnaprej! lp,

Noti


Pozdravljena, Noti!

Vesela sem, da si se odločila nadaljevati študij, vendar je treba to tvojo odločitev temeljito premisliti, glede na to, da praviš, da te že sedaj zelo utruja vsakodnevno naporno umsko delo, ki ti jemlje veliko prostega časa tudi med vikendi. Če govoriš o podiplomskem študiju, so predavanja ponavadi organizirana ob vikendih, petek popoldne in sobota ves dan, tudi malo jih je, je pa veliko samostojnega dela v obliki seminarjev, predstavitev itd.

No, ne vem, na kateri študij misliš, saj se le-ti med seboj precej razlikujejo. Če pa misliš o rednem študiju, potem veš, da potekajo predavanja vse dni preko celega dneva in potem je precej težje zate, saj se moraš z vsakim profesorjem posebej dogovarjati glede obiskovanj predavanj in izpolnjevanja študijskih obveznosti. Predavanja za redne in izredne študente
marsikje potekajo kar skupaj, niso ločena, kar pomeni, da je zate manj ugodno, če boš imela študijske obveznosti med svojim službenim časom. A verjetno si se že sama pozanimala kako boš časovno usklajevala službo in študij.
 
Zastavlja se mi drugo vprašanje. Ne vem, kakšen tip človeka si. Sama sem taka, da kadar imam za delati le eno stvar naenkrat, sem zelo počasna, delam napake, sem raztresena, prelagam delo itd. Kadar pa imam za narediti veliko stvari naenkrat (ja, ponavadi si delo sama tako organiziram), takrat delam zelo hitro, vse naredim, takoj se lotim, delam dosti bolj zbrano, učinkovito in z dosti manj napakami. Sama se vprašaj, kateri tip si ti. Če si prvi,
potem ti bo dodatni študij prava muka, saj te utruja že redno delo. Če si drugi tip, potem boš naravnost uživala, študij te bo motiviral za učinkovitejše opravljanje dela, hitreje boš vse delala, bolj boš zbrana. Na to si torej lahko odgovoriš le sama.

Kar se tiče zbranosti, pa je ponavadi problem popolnoma drugje. Nekaj ti zbranost moti in tisto je treba najprej ugotoviti kaj je to in potem to odpraviti. Lahko da te kaj skrbi (to je najbolj pogosto), lahko se česa bojiš ali ves čas delaš pod stresom (to sama sumim pri tebi) in seveda je še kup drugih razlogov (npr. nerazumevanje s sodelavci ali predpostavljenimi na
delovnem mestu, visoka pričakovanja in norme itd.). Če mene vprašaš, bi si sama najprej odgovorila na drugo vprašanje. Če si drugi tip, potem kar veselo na delo. Vsekakor se za študij odloči, če ti je v veselje, v dodatno motivacijo pri delu, če rada študiraš in če ti odpira
več priložnosti za izpopolnjevanje pri delu, večjo samostojnost in podobno.

Glede izboljševanja koncentracije obstaja vrsta literature, predvsem vaj. Za začetek si lahko kupiš revijo Razvedrilo ali kaj podobnega in rešuješ različne naloge od iskanja napak/podobnosti, do reševanja križank itd. Ko se voziš v službo, bodi pozorna in se skušaj zapomniti npr. ime kakšne trgovine, če se voziš z avtobusom ali pa kakšno registrsko tablico pred tabo vozečega avtomobila, če se voziš z avtom. Ko prideš domov si preberi en
recept, ki ti je zelo všeč, potem skušaj po spominu prebrano skuhati ... Skratka, koncentracijo lahko vadiš na vsakem koraku. Če ti še ne bo šlo ali pa se ne boš mogla odločiti, pa zberi pogum in se znova oglasi.

Vse dobro,

Andreja Jereb

 

Zadnja sprememba: torek, 30 november 1999
(0 glasov)

Dodaj komentar


Varnostna koda
Osveži

Glasuj!
Članek je bil prebran 4771-krat.



Napovednik dogodkov

No events


Spletna stran uporablja piškotke. Stopnjo zasebnosti lahko po želji spremenite. - podrobnosti